Cada um de nós está ciente das propriedades curativas do chá. Estamos constantemente comprando novos tipos dessa bebida, alguém gosta de verde, alguém gosta de azedo clássico. E como as crianças adoram várias opções de frutas!
Com o desenvolvimento da ciência e da tecnologia, estamos constantemente aprendendo algo novo, e agora o chá verde é usado em vez de café, e se você adicionar limão e mel a ele, ele se transforma em remédio. E ainda, o chá rejuvenesce nossas células, melhora o humor.
Existe um resultado?
O uso de chá especial para perda de peso pode dar excelentes resultados. Todas as receitas que escolhemos melhoram o metabolismo, aliviam a fome e revigoram perfeitamente.
Não é de admirar, porque para obter o melhor efeito, são usadas bagas, ervas, temperos, que há muito são famosos por seu efeito positivo no corpo.
Para corrigir o peso, os chás com adição de gengibre, chá verde e ervas são mais usados.
A essência de alcançar o efeito de perder peso é que alguns componentes funcionam como diuréticos, enquanto outros assumiram o papel de "aceleradores" do metabolismo, o que ajuda a remover toxinas e toxinas, além de queimar gordura. Qual escolher depende do seu gosto.
Tentamos cobrir uma ampla gama e oferecer receitas de cinco chás eficazes para perda de peso:
- chá com canela;
- chá de framboesa para perda de peso;
- chá verde com gengibre;
- chá de maçã para perda de peso;
- chá de ervas.
Receita de chá de canela para emagrecer
Esse chá tem muitas propriedades úteis e, além dos resultados na perda de peso, você melhorará sua saúde e fortalecerá seu sistema imunológico. Embora isso nem seja chá, mas uma bebida feita de canela.
Para prepará-lo, você precisa misturar duas colheres de mel com uma colher de canela e despejar um litro de água quente (mas não muito). Esta mistura deve primeiro ser infundida por um dia na geladeira, depois tomada todas as manhãs ao acordar e meia hora antes de dormir na quantidade de ½ xícara.
Chá de framboesa para emagrecer
Fácil de preparar e chá de framboesa. É fácil e conveniente cozinhar se você tiver uma casa de verão onde as framboesas crescem. Em caso afirmativo, peça a seus amigos e conhecidos para ajudá-lo.
Em seguida, de acordo com a receita, você precisará de uma colher de chá de folhas de framboesa trituradas, um copo de água e uma panela. Adicione as folhas à água fervente, ferva por alguns minutos e deixe em infusão por 20 minutos.
Adicione frutas frescas raladas à infusão. Graças às propriedades benéficas das framboesas, seus processos metabólicos serão acelerados e a sensação de fome diminuirá. Além do efeito óbvio, as framboesas ajudam a regular o açúcar no sangue e os níveis hormonais.
Chá verde com gengibre
Adicione um pedaço de gengibre fresco ao chá verde preparado. Insista por uma hora e tome quando o desejo surgir.
Graças ao gengibre, o chá adquirirá um sabor azedo e picante que não o estragará.
O gengibre também ajuda a queimar o excesso de calorias e melhora a aparência.
O chá verde, como todos sabem, contém antioxidantes que retardam o envelhecimento.
O chá quente de gengibre também é usado para tratar tosses e resfriados.
chá de maçã para emagrecer
Prepare o chá preto forte e adicione uma pequena maçã azeda, que deve primeiro ser cortada em pedaços pequenos.
Deixe por 5 minutos e beba. Além do bom gosto, a bebida trará muitos benefícios na forma de fortalecer os vasos sanguíneos e diminuir os níveis de colesterol no sangue.
chá de ervas
Talvez o chá mais popular para perda de peso tenha sido e continua sendo o chá de ervas. E não há nada de estranho nisso, porque as preparações à base de plantas encantam com sua variedade e amplo espectro de ação. Muitos estão limitados a preparar um tipo de erva separadamente (erva de São João, raiz de dente-de-leão), alguns preferem receitas mais complexas.
Para reduzir o peso, é claro, é melhor usar chás de ervas, que contêm vários componentes diferentes que reduzem o colesterol, aceleram processos metabólicos, removem toxinas, ou seja, afetam tudo de uma vez.
Normalmente, os chás são preparados em banho-maria, são tomados duas vezes ao dia, mas tudo depende das características do seu corpo como um todo e de quem, quais componentes estão incluídos no chá.
Oferecemos um dos suplementos de perda de peso mais populares: casca de espinheiro - 50 g, raiz de dente de leão - 20 g, salsa - 10 g, erva-doce - 20 g e folha de hortelã fresca. Moa todos os ingredientes e despeje duas xícaras de água fervente. Infundir por meia hora, beber de manhã com o estômago vazio.
Todas as receitas são bastante simples, podem ser combinadas ao seu gosto. Sua principal vantagem é que além de ajudar na perda de peso, eles têm um sabor agradável e podem ser usados no lugar da habitual xícara de chá ou café.